今回はカリスマモデルとして名を馳せている森星さんについてお話していきましょう。
美しい女性代表！と言わんばかりの、綺麗な顔立ちをしている森星さんですけど、実は森星さんのお父さんは日本人でお母さんはイタリア系のアメリカ人なんです。
やっぱり！といった感じですが、実はお母さんも元ファッションモデルをされていたようなので、そのスタイルと美貌はお母さんから受け継がれたものなのかもしれないですね。
そんなカリスマモデルの森星さんのスタイルの秘密について解説していきたいと思います。
目次
森星さんのプロフィール
出典：https://mainichikirei.jp/article/20150806dog00m100001000c.html
【氏名】
森星（もりひかり）
【生年月日】
1992年4月22日
【出身地】
東京都
【身長】
175センチ
元ファッションモデルのお母さんを持つだけあって、かなりの高身長ですね。
モデルをする為に生まれてきたって言ってもいいくらいです。（→2018年 人気女性ハーフモデルランキング30）
森星さんの名前を見て、なにかピンと来ませんか？
そうです、森星さんのお姉さんはあの有名なタレント兼モデルの森泉さんなんです。
森泉さんは今となってはタレントのイメージが強いですが、でもパリコレ出演経験がある正真正銘のモデルさんです。（→パリコレに出演した日本人モデルを一挙ご紹介！気になる身長も！）
姉妹揃ってモデルってすごいですね。
さらにすごいのは、森星さんの二人のお兄さんはそれぞれ会社の社長と、デザイナーです。
そしてもう1人のお姉さんも元モデルなんです！
どうしたら子供達がみんな揃ってこんなすごい経歴になるんでしょうか、お父さんとお母さんの育て方が気になりますね。
小さな時からモデルとして活躍する為に、教育されてたりするんでしょうか？
今回はそんな森星さんについて徹底解説していきますのでぜひ参考にしてみてください。
森星さんの3サイズや体重は
出典：https://fashion-j.com/tag/%E6%A3%AE%E6%98%9F/
森星さんの身長についてはもう説明しましたが、スリーサイズや体重を調べてみました。
【スリーサイズ】
82-57-87
【体重】
48kg
やはりカリスマモデルということもあり、スタイルは憧れてしまう程完璧ですね。
体重も48kgと175cmという高身長からは想像も出来ないくらい細いです。
森星さんはこういったスタイルをキープする為にもかなりの食事制限をされているそうです。
やはり、楽をしている訳ではないんですね。
しかしきついダイエットの中にも、ご褒美として自分が好きなお酒や甘い物などを一回は摂取しているらしいです、これは本人曰くストレスを溜めることなくダイエットを続けるコツなのだそう。
少しは息抜きがないと長続きしませんよね。
そして森星さんがスタイルキープに取り入れているものがフルーツウォーターです。
これは水にいろいろなフルーツを漬けただけのものなんですけど、これを飲むことによって水分と同時に美しさを保つビタミンも摂れるそうなんです。
かなり簡単に作ることが出来ますのでみなさんも試してみてくださいね。
ココナッツオイルはダイエットに抜群
みなさんは普段トーストを食べる時、何をつけて食べますか？普通であればやっぱりバター・マーガリンですよね。
でも森星さんはそういったものではなく、ココナッツオイルを塗ってトーストを食べているそうです。
もちろんココナッツオイルだけでは味気ないので、これにハチミツやシナモンを混ぜて食べるのがオススメの食べ方です。
なぜココナッツオイルを塗ってトーストを食べるのか？それはココナッツオイルはダイエットにかなり効果的だからなんです。
女性には嬉しい便秘症を解消出来る可能性があるのも、このココナッツオイルのすごいところ☆ぽっこりお腹で悩んでいた方も、ココナッツオイルを摂取することでその悩みを解消させることが出来るかもしれないですよ。
しかもココナッツオイルの効果はそれだけにとどまらず、免疫力を高めたり美肌効果や代謝機能の向上に期待できたりと、私達女性からしたら絶対に無視することは出来ない存在と言えます。
森星さんはトーストに塗って摂取していますが、普段の飲み物にちょっと混ぜてみたり、食べ物に混ぜたりしてもいいですので、ぜひ自分なりの方法で生活の中に取り入れていってみてはどうでしょうか？
プロテイン入りスムージを飲んで美しい体作り
最近よく聞くスムージーですが、森星さんはこのスムージーにプロテインを混ぜて飲んでいるそうです。
スムージーはデトックス効果があり、腹持ちがいいのでダイエットに効果的というのはみなさんも話に聞いたことがあると思いますが、これにプロテインを混ぜるなんて常人には考えられない方法ですね。
プロテインって飲んだことがある人には分かると思うんですが、結構飲みづらいんです。
そんなプロテインをできるだけ美味しく摂取するにはどうすればいいのかと考えた時にこの方法を思いついたそうです。
カリスマモデルと呼ばれるだけあって、やることが一味も二味も違いますね。
森星さんのような、痩せて筋肉もつけてみたいという方はぜひプロテインいりスムージーを試してみてはどうでしょうか？
ローイングマシンを使ってスタイルキープ
森星さんは、食事に気を使っているというだけではなく、もちろんの事ながらしっかりと運動もされています。
痩せるだけではなく筋肉をしっかりとつけなければ美しい体というのは手に入れることは出来ないですよね。
そして森星さんが積極的にダイエットに取り入れているのが、ローイングマシンというボートを漕ぐのと同じ動きを行うことが出来るマシーンです。
このローイングマシンは背筋、大腿筋、腹筋、大腿屈筋、肩、腕、ふくらはぎなどありとあらゆる部分に筋力をつけることが出来ますので、体全体を引き締めたいと思っている方には絶対オススメです。
結構きついですがその効果は絶大です。
絶対に美しいボディーを手に入れたい！という強い意志がある人はぜひ取り入れてみてください。
さいごに
出典：https://prestige.smt.docomo.ne.jp/article/10853
今回は素晴らしい経歴の兄や姉を持つスーパーカリスマモデル森星さんのスタイルの秘密について紹介させていただきました。
カリスマモデルと言われるだけあり、その努力も並ではありませんが、森星さんはなるべくストレスを溜めない方法で頑張るという事を大切にされているようです。
いいスタイルを手に入れたとしても、ストレスが溜まってしまったら逆に体に不調を及ぼしてしまうのでは意味がないですよね。
またストレスを抱えながらだったら、継続させることも難しいですよね。
ダイエット以外のことにも言えるのですが、何事も毎日継続して行う事で結果というものはついてきます。
そのため楽しんでダイエットを行うというのは、ダイエットの内容以上に大事な要素と言えるのかもしれません。
みなさんもできるだけ楽しみながら無理をせずに、森星さんのような美しいボディーを手に入れていきたいですよね。
https://uranus.website/beauty/chakuatu-kutushita/
